Cara Mencegah Bau Mulut Yang Baik dan Benar

Cara Mencegah Bau Mulut. Lebih baik mencegah daripada kebablasan, karena kalau sudah terjadi efeknya akan berakibat pada pergaulan. Dan hari ini goceng junior mencoba berbagi informasi seputar bau mulut, yaitu bagaimana cara mengatasi atau cara mencegah terjadi bau mulut ?

Cara Mencegah Bau Mulut Yang Baik dan Benar

Mencegah bau mulut itu sebenarnya mudah tapi dalam prakteknya kadang terasa sulit, karena hal ini tentunya tergantung dari kebiasan dan pola hidup sehat khususnya kebersihan daerah sekitar mulut. Kami yakin semua orang sudah berusaha semaksimal mungkin, namun terkadang dirasa kurang maksimal.. dan inilah yang menjadi pemicu utama. Selain kebersihan mulut juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan atau penyakit tertentu. Untuk lebih jelasnya yuk kita baca lebih lanjut tentang bagaimana cara mencegah bau mulut dengan baik dan benar

# Menyikat gigi
Agar selalu menyikat gigi baik setelah makan ataupun sebelum tidur. Untuk hasil yang sempurna lakukan pula flossing (membersihkan gigi menggunakan benang gigi) minimal sekali sehari. Penggunaan obat kumur hanyalah membantu menyegarkan napas untuk sementara, jadi tanpa sikat gigi yang teratur dan flossing hingga bersih, obat kumur tidak akan efektif menghilangkan bau mulut

# Sikat Lidah
Ini sering terlupakan, padahal lidah juga penyumbang terjadinya bau mulut. Sikat lidah dapat dilakukan dengan cara menggunakan sikat gigi maupun sikat lidah khusus yang banyak dijual di pasaran. Yang paling perlu disikat adalah bagian tengah lidah, sikat antara 5 - 15 kali

# Gigi Palsu / Kawat Gigi
Bersihakan pula gigi palsu atau kawat gigi yang sobat pakai secara rutin agar tidak ada kotoran atau sisa makanan yang tersisa.

# Jaga Mulut Tetap Lembab
Caranya cukup mudah, yaitu cukup dengan minum air putih. Bisa juga dengan mengunyah permen karet atau menghisap permen yang tidak mengandung gula.

# Ganti Sikat Gigi
Jangan sayang dengan sikat gigi, maksimal 3 bulan sekali sikat gigi harus diganti

# Periksa Gigi
Penting untuk melakukan pemeriksaan gigi minimal 6 bulan sekali guna memeriksa dan membersihkan gigi dari karang gigi. Selain itu juga gigi yang berlubang dapat memicu bau mulut

Cara Efektif Mencegah Bau Mulut

Nah dari beberapa hal diatas ternyata tidak ada yang sulit, namun seperti yang kami sebutkan diatas terkadang kita sering melupakan hal-hal yang kecil. Oks selamat melakukan pencegahan agar terhindar dari bau mulut. Terakhir... terima kasih sudah ampir dan membaca Cara Mencegah Bau Mulut