
Hal ini penting karena ketika tubuh memiliki berat yang berlebih akan menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit seperti diabetes, kolestrol, jantung, dan penyakit berbahaya lainya.Kebanyakan orang yang tidak memahami hal ini biasanya hanya menggunakan prasangka apakah tubuhnya kegemukan ataukah sudah ideal.
Pemahaman yang demikian bisa mengakibatkan kesalahan persepsi mengenai tubuh ideal, yang akhirnya polah hidup sehat pun terabaikan karena merasa nyaman dengan keadaanya yang sekarang. Gunakan Kalkulator BMI dibawah ini (Online), Langsung masukan tinggi sobat dan berat badan maka hasilnya akan langsung keluar.
Bagi yang berat badanya kurang bisa memulai konsumsi makanan kaya protein dan karbohidrat.Tetap semangat dan bulatkan tekad demi hidup yang lebih baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar